Emman pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		1.7g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g		11g	3.8kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Sokeri		1.8g	7.4kcal	0g	1.8g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	64kcal	2g	10.2g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	32kcal	1g	5.1g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	16kcal	0.5g	2.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	165kcal	5.1g	26.2g	4.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu