Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 2.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punakaali | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 3.5g | 3.9kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 4.3g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 3.9g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 61kcal | 2.6g | 6.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 1.3g | 3.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.7g | 1.6g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.7g | 16.4g | 6.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu