Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 5.1g | 5.6kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 4.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 3.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 5.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 20kcal | 2.4g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 10kcal | 1.2g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 6.2g | 4.1g | 0.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu