Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3.6g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 2.3g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kiivi kuorittu | 2.9g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mandariini kuorittu | 1.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 5.4g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 18kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 9kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0g | 9.2g | 0g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu