Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		1.5g	2.8kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.9g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		1.5g	10kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		3.1g	5.9kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		3.9g	2.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.5g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		2.5g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vadelma		3.1g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	75kcal	3g	1.2g	6.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	19g	37kcal	1.5g	0.6g	3.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	19kcal	0.8g	0.3g	1.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	193kcal	7.7g	3.1g	16g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu