Fetajuustosalaatti
Salaattia
paprikaa
retiisiä
kurkkua
tomaattia
salaattijuustoa kuutioina
oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Pikkis13
paprikaa
retiisiä
kurkkua
tomaattia
salaattijuustoa kuutioina
oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 5.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g | 2.9g | 5.4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 100g | 4.8g | 4.8kcal | 0.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 39kcal | 2.6g | 0.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 1.3g | 0.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.7g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.6g | 2g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu