Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 14g | 4.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 2.1g | 7.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 38kcal | 2.2g | 5.6g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 19kcal | 1.1g | 2.8g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.6g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.4g | 2.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu