Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 10g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 5.8g | 35kcal | 1.4g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 129kcal | 2.8g | 2.2g | 12g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 64kcal | 1.4g | 1.1g | 6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 32kcal | 0.7g | 0.6g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.2g | 5.6g | 30.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu