Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		4.3g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.6g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.6g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		1.3g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	21kcal	0.4g	3.4g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.2g	1.7g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1g	8.7g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu