Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		3.8g	1.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		10g	5.7kcal	1g	0.4g	0g	0g
Karviainen		1.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.6g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	39g	22kcal	2.2g	2.4g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	1.1g	1.2g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.6g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.6g	6.2g	0g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu