Italialainen munakoisovuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		8.3g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Forte juusto (Valio)		0.8g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka Tomaattimurska 500g		6.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	0.8g	2g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.4g	1g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.2g	0.5g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	2.1g	5.1g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu