Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		14g	34kcal	2.5g	0g	2.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.4g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.1g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	85kcal	5.8g	0.4g	6.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	43kcal	2.9g	0.2g	3.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	21kcal	1.5g	0.1g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	217kcal	14.8g	1g	17.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu