Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		6.8g	23kcal	0.7g	4.8g	0.1g	0.2g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		1g	3.6kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		2.6g	11kcal	1g	0.4g	0.5g	0.4g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		7.9g	2.1kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		0.8g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	83kcal	4.4g	12.2g	1.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	20g	42kcal	2.2g	6.1g	0.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	10g	21kcal	1.1g	3.1g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	213kcal	11.3g	31.3g	4.1g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu