Arkastike

Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 9g17kcal2.7g0g0.7g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Kuohukerma (Ingman)4.6g16kcal0.1g0.1g1.6g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl0.3g2.8kcal0g0g0.3g0g
Ketsuppi, Pirkka0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma (Ingman)2.3g7.8kcal0.1g0.1g0.8g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Voi 0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g90kcal5.8g0.8g7g0g
Valittu annoskoko20g45kcal2.9g0.4g3.5g0g
Annoskoko puolitettuna10g23kcal1.5g0.2g1.8g0g
Arvot/100g100g231kcal14.9g2.1g17.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332045