Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 6.5g | 7.2kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 2.2g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 5.5g | 4.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.2g | 7.4kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 49kcal | 4g | 1.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 24kcal | 2g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.3g | 3.1g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu