Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 0.8g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 6.5g | 8.1kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 6.5g | 8.5kcal | 0.8g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.7g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 63kcal | 5g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 2.5g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 1.5g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu