Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kiinankaali		7.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		4.2g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	10kcal	0.2g	2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	5kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.5g	5.1g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu