Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 4.5g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Protein XL | 3.9g | 14kcal | 3.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 5.3g | 38kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 151kcal | 9.2g | 5.6g | 10.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 75kcal | 4.6g | 2.8g | 5.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 38kcal | 2.3g | 1.4g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.6g | 14.4g | 26.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu