Azitan lihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		13g	3.5kcal	0.2g	0.5g	0g	0.3g
Sipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		1.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		4.2g	7kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	31kcal	2.2g	3.2g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	1.1g	1.6g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.6g	0.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	5.6g	8.2g	2.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu