Kasvisbroiler

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		12g	6.6kcal	0.2g	0.5g	0.4g	0.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g)		7.2g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	39kcal	2.8g	1g	2.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	20kcal	1.4g	0.5g	1.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.7g	0.3g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.2g	2.6g	6.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu