Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		5.9g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.9g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		3.1g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	19kcal	0.6g	2g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	19g	10kcal	0.3g	1g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.5g	5.2g	2.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu