Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		10g	17kcal	1.9g	0g	1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		5.1g	3.3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		1.4g	3.9kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
Korppujauho		1.3g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	61kcal	5g	3.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	31kcal	2.5g	1.9g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	1.3g	1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12.8g	9.7g	7.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu