Jauhelihaperuna vuoka

Suolaa ja pippuria mausteeksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa

Linda101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g5.5g3.9kcal0.1g0.9g0g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi2.2g0.2kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4.4g7.3kcal0.8g0g0.4g0g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g2.7g1.1kcal0g0.2g0g0g
Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g4.6g4.1kcal0.1g0.5g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g36kcal2g3.2g1.6g0g
Valittu annoskoko20g18kcal1g1.6g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna10g9kcal0.5g0.8g0.4g0g
Arvot/100g100g92kcal5.1g8.2g4.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407316