Banaani-kaura-pallerot

Muussaa-sekoita-pyörittele-paista 175/15min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 27 grammaa

Janitai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 10g8.5kcal0.1g1.8g0g0.2g
Kaurahiutale 7.3g27kcal1.1g4.2g0.5g0.7g
Hunaja 1.2g4kcal0g1g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten0.9g3kcal0.2g0.4g0.2g0.1g
Kookosrasva 100 % 0.3g2.7kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g91kcal2.8g14.8g2g2g
Valittu annoskoko20g46kcal1.4g7.4g1g1g
Annoskoko puolitettuna10g23kcal0.7g3.7g0.5g0.5g
Arvot/100g100g234kcal7.2g37.9g5.1g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408754