Hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita ainekset kulhoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 4.5g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 4.1g | 3.6kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5.2g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 5.7g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 22kcal | 0g | 4.8g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 11kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0g | 12.3g | 0g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu