Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 8.2g | 8.2kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 4.1g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 4.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 88kcal | 3.8g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 44kcal | 1.9g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 1g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9.7g | 0.5g | 20g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu