Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		3.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		6g	2.8kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.5g	4kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		4.1g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		2.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Mango (tuore)		2.3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	27kcal	0.2g	3g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	14kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	0.5g	7.7g	0.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu