Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		3.4g	10kcal	0.4g	0.1g	0.9g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		0.8g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		5.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		5.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	27kcal	0.8g	0.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	14kcal	0.4g	0.4g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	2.1g	2.1g	5.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu