Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		10g	4.5kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Banaani, punnittu kuorineen		4.1g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		5.5g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
Kauralese		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	0.2g	4.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	12kcal	0.1g	2.3g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.5g	11.7g	0g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu