Broilerinen pitopata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria broilerin fileesuikale naturell		4.2g	4.6kcal	1g	0g	0.1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maizena maissitärkkelys		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g		1.4g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g		1g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Herkkusieni		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika, punainen		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	25kcal	2.2g	1.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	20g	12kcal	1.1g	0.6g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.6g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.6g	3.1g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu