Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		0.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.7g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		18g	62kcal	2.1g	11.8g	0.4g	1.2g
	Annoskoko tuplana	39g	138kcal	4.4g	24g	2g	2.4g
	Valittu annoskoko	19g	69kcal	2.2g	12g	1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	34kcal	1.1g	6g	0.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	355kcal	11.3g	61.9g	5.2g	6.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu