Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		4.8g	10kcal	0.5g	0.1g	0.9g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		3.7g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Herkkusieni		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		2.1g	7.3kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	40kcal	1.8g	4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	20kcal	0.9g	2g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.5g	1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.6g	10.3g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu