Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Lidl reseptin mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 888 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 5.5g11kcal1g0g0.7g0g
Peruna, vanha, kuorittu 11g8.4kcal0.2g1.7g0g0.1g
Purjosipuli 0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g1.1g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g1g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Tilli, tuore 0.2g0kcal0g0g0g0g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g48kcal3g3.6g2.2g0.2g
Valittu annoskoko20g24kcal1.5g1.8g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g12kcal0.8g0.9g0.6g0.1g
Arvot/100g100g124kcal7.7g9.2g5.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=465612