Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 13g | 4.5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 0g | 22.4g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu