Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 0.6g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kookoshiutale | 0.7g | 4.8kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.7g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Kookosmaito | 3.5g | 7.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 5.8g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 76kcal | 3g | 1g | 6.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 20g | 38kcal | 1.5g | 0.5g | 3.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 0.8g | 0.3g | 1.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.7g | 2.6g | 16.8g | 2g |