Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		9g	30kcal	1.1g	6g	0.2g	0.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.9g	6.7kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	85kcal	2.8g	15.6g	1.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	20g	43kcal	1.4g	7.8g	0.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	10g	21kcal	0.7g	3.9g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	219kcal	7.2g	40g	3.1g	4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu