Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 12g | 12kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 1.5g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 2.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 71kcal | 1.8g | 4.4g | 4.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 0.9g | 2.2g | 2.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 0.5g | 1.1g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 4.6g | 11.3g | 12.3g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu