Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 6.2g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 5.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 2.4g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 2.2g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 120kcal | 2g | 18.2g | 4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 60kcal | 1g | 9.1g | 2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 30kcal | 0.5g | 4.6g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.2g | 46.9g | 10.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu