Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		5.5g	6kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		2.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku (Rainbow)		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		1.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		2.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	20kcal	2.6g	1.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	10kcal	1.3g	0.8g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.7g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	51kcal	6.6g	4.1g	0.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu