JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		1g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kukkakaali		3.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kyssäkaali kaalirapi		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		1.7g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		2g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	24kcal	0.6g	2.4g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	12kcal	0.3g	1.2g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	1.5g	6.2g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu