Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 2.8g | 16kcal | 0.6g | 0.3g | 1.4g | 0.3g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 5.3g | 21kcal | 1.5g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 3.5g | 15kcal | 0.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 4.2g | 17kcal | 1.2g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 168kcal | 8.2g | 1g | 14.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 84kcal | 4.1g | 0.5g | 7.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 42kcal | 2.1g | 0.3g | 3.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 20.8g | 2.5g | 36g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu