Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua

Kaikki sekaisin.

Uuniin 200 astetta 20min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 8.6g12kcal1.1g0g0.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.9g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Pinaatti 1.9g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g2.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vuohenjuusto President1.1g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g2g2.4kcal0.4g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g39kcal3.6g0.6g2.4g0g
Valittu annoskoko20g19kcal1.8g0.3g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna10g10kcal0.9g0.2g0.6g0g
Arvot/100g100g99kcal9.2g1.5g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=430852