Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.6g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		16g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1g	6.1g	0.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu