Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kukkakaali		2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.5g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Purjosipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	7kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.5g	1.5g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu