Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		4.9g	6.9kcal	0.3g	1.4g	0g	0.2g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		3.3g	3kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.8g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		1.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		1.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		3.3g	4.6kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	32kcal	1.6g	3.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	0.8g	1.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	4g	9g	2.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu