Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		13g	4.1kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Karpalo		3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vehnänlese Sydänystävä		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	40g	15kcal	0.8g	2.4g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	8kcal	0.4g	1.2g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	38kcal	2g	6.1g	0g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu