Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		7.8g	6.3kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		7.8g	1.6kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.9g	6.2kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	34kcal	3.2g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	1.6g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.8g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8g	2g	5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu