Banaani-puolukkasmoothie

Blendaa kaikki.

Mausta kanelilla, vaniljalla ja stevialla tms.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Therese
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, pieni (n. 80 g)3.1g2.9kcal0g0.7g0g0g
Puolukka 7g2.7kcal0g0.5g0g0.2g
Maitorahka, Valio, 0,310g6.3kcal1.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana40g24kcal2.2g3.2g0g0.4g
Valittu annoskoko20g12kcal1.1g1.6g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g6kcal0.6g0.8g0g0.1g
Arvot/100g100g60kcal5.5g8g0g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392110