VHH pizza

1. Tee se

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa

Lauri1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g63g106kcal11.9g0g6.3g0g
Kukkakaali 47g11kcal0.8g1g0.1g1.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g31g107kcal7.8g0.8g8.1g0g
Sipuli (kuorittu)16g4.2kcal0.2g0.7g0g0.3g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)13g53kcal2.4g0.1g4.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu21g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana380g618kcal50.8g5.4g42g2.8g
Valittu annoskoko190g309kcal25.4g2.7g21g1.4g
Annoskoko puolitettuna95g154kcal12.7g1.4g10.5g0.7g
Arvot/100g100g163kcal13.4g1.4g11.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267046