Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 63g | 106kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
Kukkakaali | 47g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1.1g | |
Cheese mix (Milbona), annos 100g | 31g | 107kcal | 7.8g | 0.8g | 8.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 13g | 53kcal | 2.4g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 380g | 618kcal | 50.8g | 5.4g | 42g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 190g | 309kcal | 25.4g | 2.7g | 21g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 154kcal | 12.7g | 1.4g | 10.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g |