Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 33g | 78kcal | 3.6g | 14.4g | 0.7g | 4.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 56g | 68kcal | 1.7g | 2.3g | 5.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 56g | 104kcal | 7.7g | 1.1g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 380g | 524kcal | 27.2g | 40g | 28.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 190g | 262kcal | 13.6g | 20g | 14.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 131kcal | 6.8g | 10g | 7.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu